Согласно исследованиям учёных и данным медицинской статистики, ежедневная утренняя зарядка продлевает жизнь человека на несколько лет Причём, чем старше мы становимся, тем нужнее становятся эти 15-20 минут, ведь возможности для двигательной активности в пожилом возрасте сильно сокращаются. Во всех отделениях пансионата «Осень Жизни - Хрустальный» каждый день обязательно начинается с зарядки. Все проживающие у нас дедушки и бабушки, в том числе пожилые люди с ограниченными возможностями к передвижению, утром приступают к тренировке. Ведь большинство движений можно выполнять даже сидя в инвалидной коляске. В комплексы входят упражнения с мячом, с гимнастической палкой, способствующие развитию координации движений. Но больше всего нашим подопечным нравится, что зарядка проходит под бодрую ритмичную музыку. И задаёт хорошее настроение на весь день!
Посмотрите на выражения лиц наших бабушек и дедушек во время зарядки, когда упражнения получаются)
